Kategori
Uncategorized

Selingkung Bikin Setiap Media Punya Gaya Penulisan Berbeda

Selingkung Bikin Setiap Media Punya Gaya Penulisan Berbeda,Pernah nggak kamu melihat dua buku yang beda penerbit? Atau dua artikel dari dua media yang berbeda? Kalau diperhatikan, kadang ada perbedaan penulisan satu kata yang sama, lho. Misalnya penulisan kata “Ramadan”. Media A, menulis “Ramadhan”, dan media B menulis “Ramadan”. Di KBBI terbaru, yang benar adalah “Ramadan”.yang telah kita rangkum dalam Gilessociety

yang disupport oleh Deposit Togel via Aplikasi OVO

Terus, kalau seperti ini, apakah berarti media A salah dan media B benar? Atau berarti media A nggak taat KBBI?

Belum tentu seperti itu. Dalam dunia penulisan, ada istilah gaya selingkung. Hah? Selingkung? Itu yang kalau pacaran diduain bukan? BUKAN. Itu selingkuh 🙁 yang ini namanya selingkung.

Apa sih gaya selingkung itu?

Menurut KBBI, selingkung artinya terbatas pada satu lingkungan. Berasal dari kata “lingkung-melingkung” yang berarti memberi batas pada sekeliling. Seperti pagar.

Jadi, gaya selingkung adalah gaya penulisan yang disepakati pada satu lingkungan tertentu. Lingkungan di sini maksudnya bisa penerbit atau media, ya. Bisa media cetak, bisa juga media elektronik.

Setiap media atau penerbit punya gaya selingkungnya masing-masing. Ada yang mengikuti KBBI, ada juga yang nggak. Memilih untuk mengikuti KBBI atau nggak, setiap media pasti punya alasannya sendiri. Mempertimbangkan kalangan, usia, dan kenyamanan pembaca, misalnya. Atau karena kata tersebut sudah menjadi kebiasaan orang banyak.

Seperti cerpen berjudul “setengah” ini. Biasanya, judul cerpen atau artikel diawali dengan huruf kapital, kan? Tapi cerpen yang satu ini judulnya sengaja ditulis tanpa kapital. Di dalam ceritanya bahasa daerah dan istilah asing tidak dimiringkan. Media tersebut punya alasannya.

Makanya ada media yang menuliskan kata-kata tertentu nggak mengikuti KBBI. Bukan berarti nggak taat atau nggak punya KBBI, tapi bisa jadi itu adalah kesepakatan para penulis dari media atau penerbit itu.

Apa sih gaya selingkung itu?

Misalnya, di KBBI kata yang baku adalah “Idulfitri”, tapi beberapa media seperti Tempo dan Harian Kompas menulisnya “Idul Fitri”. Berarti, ini adalah kesepakatan dari lingkungan mereka. Pasti ada alasan di baliknya.

Atau memilih kata “nggak” daripada “tidak” karena dianggap lebih santai untuk pembacanya. Media tersebut ingin membuat tulisan seperti percakapan sehari-hari dengan pembaca, misalnya.

Ya, namanya juga “gaya selingkung”. Ada kata gaya d dalamnya. Jadi, kalau beda media atau penerbit beda gaya, itu sesuatu yang wajar kan? Kamu sama temanmu juga kadang beda gaya, ia fiminin, kamu agak tomboy. Tapi tetap sama-sama perempuan, kan?

Gaya selingkung, nggak cuma tentang pemilihan dksi, ini bisa mencakup, isi, tata letak sampul, penomoran halaman, jenis dan ukuran huruf, gaya bahasa sampai jenis kertas juga termasuk dalam gaya selingkung.

Apa sih gaya selingkung itu?

Misalnya, koran Tempo. Dari ukuran, koran Tempo lebih kecil dibandng koran lainnya. Selain itu, sampul koran Tempo juga beda. Kalau d koran lainnya sampulnya tentang berita utama, sampul koran Tempo biasanya dbuat seperti majalah dan punya makna yang dalam.

perbedaan-selingkung-tempo-dan-kompas

Selain itu, gaya bahasa yang dgunakan koran Tempo juga berbeda, mereka lebih banyak menggunakan dksi-dksi sastra, seperti temaram dan semburat.

gaya-bahasa-koran-tempo

Nggak cuma media atau penerbit saja yang menerapkan gaya selingkung, penulisan tesis, tugas akhir, jurnal ilmiah, karya ilmiah, dan skripsi juga punya gaya selingkungnya masing-masing. Setiap universitas pasti memiliki gaya selingkung untuk penyusunan jurnal dan tugas akhir yang berbeda-beda.

Apa sih gaya selingkung itu?

Di Malaysia, mereka punya buku khusus untuk gaya selingkung yang dterapkan secara seragam dan wajib diikuti oleh seluruh penerbit atau media. Terutama dalam masalah penerbitan buku. Namanya buku Gaya Dewan.

buku-gaya-dewan

Buku Gaya Dewan (buku gaya selingkung) milik negara Malaysia

Selingkung Bikin Setiap Media Punya Gaya Penulisan Berbeda,Kalau d Indonesia, belum ada buku gaya selingkung yang dkeluarkan Dnas Perbukuan atau Pusat Bahasa. Karenanya, penerbit atau media menentukan gaya selingkung mereka sendri. Selain untuk keseragaman karya yang terbit dari suatu media atau penerbit, gaya selingkung ini juga bisa menjadi ciri khas suatu media atau penerbit.

Blog Ruangguru juga punya gaya selingkung sendri. Kalau kamu perhatikan, artikel-artikel d blog ini menggunakan kalimat-kalimat santai dan sederhana. Sebenarnya bisa aja pakai bahasa yang formal dan kaku. Tapi, bahasa santai dan sederhana dpilih agar kamu nggak bosan atau malah jadi semakin bingung setelah membaca tulisan dari blog ini. Biar kamu merasa kalau lagi baca blog ini kayak lagi dceritain sesuatu yang baru aja sama teman.

Apa sih gaya selingkung itu?

Perbedaan gaya selingkung bukanlah sesuatu yang perlu diperdebatkan. Selama itu nggak merusak dasar kepenulisan seperti tanda titik (.) untuk mengakhiri kalimat dan sebagainya.

Jadi, kalau pas lagi baca sesuatu terus ketemu kata yang nggak baku atau nggak sesuai dengan KBBI tapi konsisten dgunakan sepanjang artikel atau banyak artikel d media tersebut. Jangan suudzon dulu “Ah penulisnya nggak taat KBBI nih” atau “Ah typo nih nulisnya”. Bisa jadi, itu adalah gaya selingkung yang dterapkan oleh media artikel yang kamu baca.

Sekarang sudah tahu ya, kenapa ada perbedaan meda yang satu dengan yang lain dalam penulisan suatu kata? Yup, karena mereka punya gaya selingkung yang sudah dsepakati bersama.

Kategori
Uncategorized

Cara Membunuh Tunggul Pohon

Cara Membunuh Tunggul Pohon,Jika ada tunggul pohon di halaman rumah yang menghasilkan tunas baru, Anda harus membunuhnya. Jika tidak, tunas akan terus tumbuh. Tunggul pohon yang setengah mati merupakan hambatan jelek yang tidak akan hilang dengan sendirinya. Anda bisa membunuh tunggul pohon menggunakan larutan garam atau dengan menghalanginya dari sinar matahari. Selanjutnya, tunggul pohon yang telah mati dapat dihilangkan dengan dibakar atau dipotong.

 

Menggunakan Garam Epsom atau Garam Batu

Gambar berjudul Kill a Tree Stump Step 1

Siapkan garam epsom atau garam batu.

Menggunakan garam epsom atau garam batu merupakan cara mudah dan murah untuk membunuh tunggul pohon. Jika menggunakan metode garam, membutuhkan waktu beberapa bulan sampai tunggul mati. Jadi, cara ini mungkin bukan pilihan terbaik jika Anda perlu menghilangkan tunggul pohon dengan cepat.

  • Jangan gunakan garam meja biasa, yang berbahaya bagi tanah di sekitar tunggul. Gunakan garam epsom atau garam batu 100% tanpa bahan tambahan, untuk memastikan tanah di sekitar tunggul pohon tidak terganggu.
  • Untuk tunggul yang membandel, cobalah zat kimia pembunuh tunggul atau herbisida yang mengandung glifosat atau triklopir, daripada garam. Meskipun zat kimia herbisida dapat membunuh tunggul dengan lebih cepat, ingatlah bahwa zat kimia tersebut juga dapat membunuh akar-akar pohon atau semak di sekitar tunggul.

Lubangi tunggul pohon.

Buat lubang-lubang di seluruh permukaan tunggul, sehingga larutan garam dapat meresap. Lubang sebaiknya berukuran selebar sekitar 1-2,5 cm dan sedalam setidaknya 20 cm, atau 30,5 cm jika memiliki mata bor yang cukup panjang. Lubang yang cukup dalam akan memastikan larutan garam meresap ke akar-akar di bawah tunggul.[2]

  • Jika tidak punya mata bor sepanjang itu, gunakan kapak untuk memotong tunggul dan membuat goresan sedalam mungkin.
  • Jika mengerjakan tunggul pohon yang memiliki akar udara (aerial root), lubangi juga akar tersebut.

Isi lubang dengan garam dan tutup dengan lilin.

Tuang garam epsom atau garam batu ke dalam lubang sampai setinggi 3/4 lubang. Jangan lupa mengisi lubang pada akar udara juga. Sekarang, nyalakan lilin biasa tanpa aroma, dan teteskan lilin ke dalam lubang untuk menutupnya.

  • Penting untuk memastikan garam tetap pada tempatnya, alih-alih tersebar di halaman rumah, karena garam berlebih dapat merusak lapisan tanah atas dan akar tanaman lain.

Tutupi tunggul pohon.

Tutupi tunggul pohon dengan terpal plastik, kantong sampah plastik, atau benda tanpa pori lain. Tunggul akan lebih cepat mati jika tidak lagi mendapatkan sinar matahari dan hujan untuk menutrisi semua tunas yang muncul. Setelah 6 minggu sampai beberapa bulan, tunggul akan mati. Periksa sesekali untuk melihat kemajuan proses. Jika sudah mati, tunggul akan mulai hancur dengan sendirinya.
Kategori
Uncategorized

Mengawali Tahun 2021, 5 Smartphone Terbaru Motorola

Mengawali Tahun 2021, 5 Smartphone Terbaru Motorola,Di tahun lalu pergerakan Motorola dalam menghasilkan produk smartphone cukup produktif. yang sudah kita rangkum dalam Gilessciety

yang disupport oleh Deposit Togel via Aplikasi OVO

Apalagi dengan jam terbang yang cukup tinggi sebagai salah satu produsen smartphone. Dengan inovasi yang terus dihadirkan melalui perangkat komunikasi dari masa ke masa oleh Motorola, tidak heran jika produk yang ditawarkan bisa menjadi pilihan kamu dalam memenuhi kebutuhan menggunakan smartphone.

Nah, di tahun 2021 ini, Motorola juga menghasilkan produk smartphone yang dapat kamu jadikan daily driver untuk berbagai aktivitas padat. Penasaran dengan produk smartphone apa saja milik Motorola yang cocok menjadi daily driver kamu? Yuk, simak ulasannya melalui penjelasan berikut ini.

Motorola Edge S

Sumber: MySmartPrice

Rekomendasi produk yang pertama adalah Motorola Edge S sebagai salah satu smartphone yang dirilis pada 3 Februari lalu. Smartphone ini didesain menggunakan konsep dual kamera depan dengan punch hole. Smartphone yang berada di kelas mid-end ini memiliki konfigurasi spesifikasi untuk mendukung aktivitas tinggi.

Di mana, smartphone ini menggunakan dapur pacu prosesor Octa-core 1×3.2 GHz Kryo 585 + 3×2.42 GHz Kryo 585 + 4×1.80 GHz Kryo 585 dengan kapasitas RAM 6GB atau 8GB dan meda penyimpanan 128GB serta 256GB. Dlengkapi kamera depan dual beresolusi 16+8MP dan kamera belakang quad camera 64+15+2MP+TOF 3D. Dtambah kapasitas baterai sebesar 5000 mAh dengan harga yang bisa kamu dapatkan sebesar Rp4,2 juta.

Motorola One 5G Ace

Sumber: Android Authority

Selanjutnya ada smartphone yang masih d kelas mid-end dan drilis Januari lalu yaitu Motorola One 5G Ace. D mana, konsep smartphone menggunakan body dengan proteksi Water-repellent coating. Sedangkan untuk performa smartphone ddukung chipset Snapdragon 750G dengan prosesor Octa-core 2×2.2 GHz Kryo 570 + 6×1.8 GHz Kryo 570. Dtambah dukungan RAM 4GB dan 6GB serta media penyimpanan 64GB dan 128GB.

Untuk bagian kamera, d bagian depannya menggunakan triple kamera 48+8+2MP dan kamera depan 16MP. Dlengkapi baterai dengan kapasitas 5000 mAh yang bisa kamu dapatkan dengan harga Rp5,4 juta.

Motorola Moto G Stylus 2021

Sumber: PhoneArena

Produk selanjutnya adalah Motorola Moto G Stylus 2021. D mana, ddukung Stylus-Pen yang cocok dgunakan untuk kegiatan kreatif meliputi catatan ringkas, pembuatan sketsa, dan masih banyak lainnya. Desain layar berukuran 6.8 inci tentu mampu mendukung aktivitas multitasking secara maksimal. Untuk konfigurasi spesifikasi, smartphone ini ddukung dapur pacu prosesor Octa-core 2×2.2 GHz Kryo 460 Gold + 6×1.7 GHz Kryo 460 Silver dengan kapasitas RAM 4GB dan meda penyimpanan 128GB.

Untuk kameranya, d bagian depan beresolusi 16MP dan di bagian belakang menggunakan quad camera 48+8+2+2MP. Ddukung kapasitas baterai 4000 mAh dan smartphone ini bisa kamu dapatkan dengan harga Rp4,1 juta.

Motorola Moto G Power 2021

Sumber: Tom’sGuide

Selanjutnya ada Moto G Power 2021 yang berada d segmen mid-end dengan chipset Snapdragon 888 sehingga cocok untuk aktivitas daily driver kamu i tahun 2021. Dtambah desain body smartphone menggunakan proteksi Water-repellent coating. Smartphone ini juga dlengkapi prosesor Octa-core 4×2.0 GHz Kryo 260 Gold + 4×1.8 GHz Kryo 260 Silver dengan dua pilihan RAM 3GB dan 4GB serta meda penyimpanan 32GB dan 64GB.

Untuk kameranya, d bagian belakang menggunakan triple kamera 48+8+2MP dan kamera depan beresolusi 8MP. Dengan kapasitas baterai smartphone sebesar 5000 mAh, kamu bisa mendapatkannya dengan harga Rp2,7 juta.

Motorola Moto G Play 2021

Sumber: MySmartPrice

Smartphone yang terakhir ini berada d kelas low-end dengan dukungan chipset Snapdragon 460 untuk memenuhi aktivitas padatmu. Sedangkan untuk dapur pacunya menggunakan prosesor Octa-core 4×1.8 GHz Kryo 240 + 4×1.6 GHz Kryo 240 dengan kapasitas RAM 3GB dan memori penyimpanan 32GB. Untuk bagian kameranya, kamera belakang menggunakan dual camera 13+2MP dan bagian depan 5MP. Dtambah kapasitas baterai sebesar 5000 mAh yang bisa kamu dapatkan dengan harga Rp2,3 juta.

Itu ia beberapa rekomendasi smartphone terbaru milik Motorola yang bisa kamu jadkan daily driver d tahun 2021. Apalagi konfigurasi spesifikasi dan fitur yang dtawarkan bisa membantu meningkatkan mobilitas harianmu.

Kategori
Uncategorized

Langkah Mudah Membuat Daftar Isi Otomatis di Word

Langkah Mudah Membuat Daftar Isi Otomatis di Word,Khusus bagi Anda yang ingin tahu selengkapnya mengenai cara membuat daftar isi otomatis di word wajib simak langkah-langkah mudah yang ada di bawah ini. Nah, secara umum membuat daftar isi di Microsoft word adalah hal umum yang sering dilakukan dan biasanya untuk membuat laporan atau tugas. Kemudian membuat daftar isi secara manual memang sulit sebab banyak terjadi tidak sama rata dan waktunya lama.

yang dirangkum dalam Gilessociety

yang dsupport oleh Agen Club388

Oleh sebab itu, Anda harus tahu beberapa langkah yang dapat dcoba untuk membuat daftar isi dengan mudah dan juga secara otomatis. Sehingga nantinya tidak akan memakan banyak waktu yang cukup lama dan pasti hasilnya akan rapi dan juga bagus. Nah, langsung saja untuk ikuti sejumlah langkah-langkah membuat daftar isi yang secara mudah dan juga otomatis d Microsoft word.

Langkah-langkah Mudah Membuat Daftar Isi Otomatis di Word

unsplash.com

Nah, langkah-langkah yang harus Anda lakukan untuk membuat daftar isi secara otomatis d Microsoft word adalah :

 

1. Memblok Judul atau Subjudul 

Nah, langkah pertama yang bisa mulai Anda coba untuk membuat daftar isi secara otomatis d  word adalah dengan memblok d bagian judul atau sub judul yang d nginkan. Secara umum setiap pembuatan laporan  word pasti ada judul atau sub judulnya dan harus d masukkan ke dalam daftar isi.

Kemudian Anda juga bisa melakukan dengan cara select atau langsung dengan klik 3 kali d judul atau sub judulnya. Pastikan juga Anda sudah membuat semua isi d dalam word tersebut baik itu isi laporannya atau tugasnya termasuk memberikan judul atau sub judulnya. Jadi, cara membuat daftar isi otomatis d word yang awal adalah dengan memblok judul maupun sub judulnya.

2. Memilih Tipe Heading 

Kemudan langkah yang kedua adalah memilih tipe headng yang d tab sesuai dengan keinginan. Anda bisa memilih jenis Headng 1 untuk judulnya kemudan dapat memilih Heading 2 untuk sub judulnya dan juga memilih Headng 3 untuk sub judul jika ada. Setelah memilih tipe headng maka secara otomatis langsung berubah sesuai dengan pilihan Anda.

3. Mengatur Style Pada Heading

Selanjutnya adalah dengan cara mengatur style di heading yang dipilih dan secara umum setelah memilih tipe heading akan terpilih dengan style font dengan warna biru secara otomatis. Nah, untuk mengubahnya adalah dengan melakukan klik kanan di tipe heading dan kemudian bisa memilih Modify.

Setelah itu, akan muncul jendela dan Anda dapat mengatur style heading yang sesuai dengan keinginan. Nah, biasanya ada beberapa contoh pengaturan style heading yang paling umum dipakai untuk penulisan makalah atau skripsi sehingga Anda bisa mencoba menggunakan style heading yang sama.

4. Melakukan Ulang ke Judul atau Subjudul Lainnya 

Kemudian Anda harus melakukan cara yang sama dengan langkah-langkah di atas untuk judul maupun sub judul yang lainnya. Pastinya dalam membuat laporan baik itu skripsi, makalah atau yang lainnya banyak sekali isinya dan ada judulnya sehingga harus melakukan hal yang sama untuk mengatur style di heading yang sama dengan mengikuti cara sebelumnya.

5. Menyisipkan Halaman Daftar Isi 

Cara membuat daftar isi otomatis di word berikutnya ialah jika Anda belum menyiapkan halaman secara khusus untuk daftar isi maka harus menyiapkan halaman tersebut. Namun jika sebelumnya Anda sudah menyiapkan halaman khusus untuk daftar isi maka tidak perlu melakukan hal ini dan bisa melanjutkan ke tahap selanjutnya untuk membuat daftar isi.

Cara menyisipkan atau menambahkan halaman khusus untuk daftar isi adalah dengan memilih tab insert dan kemudian pilih blank page yang tersedia di bagian pojok kiri bawah di word dan tinggal Anda klik maka otomatis akan muncul halaman baru khusus untuk membuat daftar isi.

6. Memasukkan Daftar Isi 

Langkah berikutnya adalah dengan memasukkan daftar isi dengan tab references. Anda dapat memilih tab reference yang umumnya terletak di bagian kanan atas dan kemudian dapat memilih table of contents pada word yang Anda buka. Biasanya tampilan table of contents di setiap versi word yang terbaru pasti akan berbeda-beda.

7. Memilih Jenis Daftar Isi 

Cara membuat daftar isi otomatis di word selanjutnya adalah dengan memilih jenis daftar isi yang secara umum ada di menu table of contents. Nah, sebelumnya Anda sudah memilih tab references dan klik table of contents lalu akan diberikan beberapa pilihan style daftar isi yang tersedia. Namun untuk membuat daftar isi secara otomatis Anda bisa memilih Automatic Table 1 atau Automatic Table 2.

8. Update Konten 

Nah, untuk langkah selanjutnya adalah update konten di daftar isi namun jika diperlukan saja. Apabila Anda sudah melakukan perubahan di dokumen yang dapat menyebabkan urutan halamannya berubah ataupun bisa bertambah maka harus update daftar isinya. Sehingga semua urutan halaman sudah sesuai dan juga akan sama di halaman daftar isi Anda nantinya.

Tips atau cara update konten di daftar isi ada 2 pilihan yaitu update page numbers only. Atau update entire table kemudian caranya adalah :

Update Page Numbers Only

Nah, yang pertama adalah dengan klik tombol Update yang terdapat d  halaman daftar isi. Kemudian nantinya Anda bisa d berikan pilihan untuk page number only yang secara umum d gunakan apabila Anda tidak mengubah judul sehingga hanya tambah tulisan saja jadi akan menyebabkan halaman bertambah atau berkurang nantinya.

Update Entire Table

Kemudian pilihan yang kedua adalah untuk update entire table yang dapat dilakukan jika Anda sudah mengubah isi, judul maupun sub judul yang ada di dokumen sehingga harus mengupdate atau mengubah judul yang terdapat di daftar isi dan juga dengan mengubah nomor halaman sesuai dengan perubahan yang terjadi saat ini.

9. Menyesuaikan Format Tulisan 

Cara membuat daftar isi otomatis d  word berikutnya lagi adalah dengan menyesuaikan format tulisan yang ada d  daftar isi. Jika Anda sudah menyelesaikan semua tahapan d atas dengan baik maka daftar isi pasti otomatis akan muncul. Nah, kemud an biasanya juga akan langsung lengkap dengan titik-titik serta nomor halaman yang sudah sesuai dengan isinya.

Nah, untuk menyesuaikan format tulisan daftar isinya maka Anda bisa mencoba blok maupun select d semua tulisan yang ada d kotak daftar isi tersebut .

Barulah memilih font dan juga format tulisan yang sesuai dengan dokumen Anda Misalnya saka Anda ingin format .

Tulisan jadi Times New Romans yang ukuran 12 maka bisa dengan blok semua isi d daftar isi lalu tinggal ubah tipe tulisannya.

10. Menyimpan Dokumen 

Nah kemudan langkah yang terakhir adalah tinggal menyimpan dokumen d word tersebut supaya . Perubahan yang sudah Anda lakukan sebelum tidak akan hilang.

Cara simpan dokumen. Yang cepat tinggal tekan CTRL + S atau dengan klik gambar save d bagian pojok kiri atas maka otomatis akan tersimpan.

Itulah semua langkah-langkah atau cara membuat daftar isi otomatis d word yang mudah dan simpel.

Kategori
Uncategorized

7 Masalah Perut Ini Ternyata Rentan Menyerang Saat Travelling

7 Masalah Perut Ini Ternyata Rentan Menyerang Saat Travelling,Travelling menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan ketika dilakukan, apalagi jika seandainya dapat mengunjungi tempat-tempat baru. Hanya saja sering kali ketika sedang melakukan perjalanan atau bepergian ini juga berbagai macam masalah kerap kali drasakan. Apalagi karena memang  tempat yang baru tersebut terkadang kondsi geografis atau cuacanya berbeda, dtambah juga dengan makanan yang dkonsumsi berbeda dbandngkan yang biasa Anda konsumsi sehari-hari. Sehingga sering kali memicu masalah pada perut atau pencernaan.yang telah kita rangkum dalam gilessociety

yang di rangkum dalam Agen Club388

Berikut ini diantaranya ada berbagai macam masalah kesehatan khususnya pada perut yang umum dirasakan ketika sedang bepergian, yaitu:

Keracunan makanan

jika Anda merasakan beberapa gejala seperti dantaranya adalah muntah, mual sampai dengan diare itu merupakan tanda bahwa tubuh tengah keracunan makanan, sehingga mencoba mengeluarkan zat yang bersifat racun tersebut dari dalam tubuh. Keberadaan bakteri yang ada  dalam tubuh itulah yang menjad pemicu masalah perut ketika sedang bepergian. Hal ini sering kali terjad karena sedang travelling seseorang memang menjad kurang memperhatikan apa yang d konsumsinya. Mengonsumsi makanan sembarangan beresiko untuk sebabkan keracunan.

Gangguan pencernaan

ada beberapa bahan atau kandungan d dalam makanan yang memang beresiko menyebabkan naiknya asam lambung yang ada dalam tubuh. Sehingga menyebabkan perut juga akan merasa mulas, juga menjai kesulitan untuk mengeluarkan gas atau kentut. Jika mengalami kondsi ini harus segera dobati agar tidak semakin parah.

Kram perut

pernahkah Anda merasakan perut sakit seperti terlilit dan perasaan yang kurang nyaman? Ini adalah gejala dari kram perut. Kondsi tersebut biasa pada atasi dengan cara mengontrol jenis makanan yang Anda konsumsi, anjurkan juga untuk minum lebih banyak air, karena hal tersebut berguna  dalam mengeluarkan racun yang ada  dalam tubuh.

Perut kembung

perut kembung ini merupakan masalah pencernaan yang menyebabkan oleh konsumsi makanan secara berlebihan, sehingga sering kali perut terasa tidak nyaman dan juga mudah bersendawa atau mengeluarkan gas, karena memang jumlah gas yang ada  dalam perut berlebihan karena produk makanan yang salah tersebut, akan terasa sakit atau tidak nyaman jika seandainya tidak seger meminum obat , untuk itu dapat anjurkan dari dokter bagi Anda agar segera mengonsumsi obat.

Diare

Buang air besar berkali-kali tambah dengan kondsi feses yang cair sebenarnya adalah gejala Anda terserang diare. Tak jarang juga diare ini memang sertai dengan gejala-gejala lain layaknya mual dan juga muntah. Kontaminasi bakteri pada produk makanan dan juga minuman yang Anda konsumsilah penyebabnya, sehingga harus berhati-hati. Sebaiknya saat terserang diare maka minum sebanyak-banyaknya agar tidak mengalami dehidrasi.

Infeksi cacing tambang

cacing tambang ini dapat masuk kedalam tubuh dan menyerang paru-paru hingga usus dan menyebabkan terjadinya masalah perut. Apalagi jika seandainya Anda gravelling ke kawasan tambang. Gejalanya sendiri adalah diare, kram para perut, terdapat ruam merah sampai dengan kelelahan. Harus segera diatasi jika tidak ingin bertambah parah.

Disentri

penyakit disentri ini pada dasarnya adalah tahap awal dari diare, karena feses pasien tersebut padasertai dengan adanya lendr bahkan juga darah dapat menyebabkan oleh infeksi bakteri pada pencernaan. Untuk itu patut segera dilakukan langkah pengobatan agar tidak semakin parah.

7 Masalah Perut Ini Ternyata Rentan,Maka jika seandainya travelling ke tempat yang baru ada baiknya Anda berhati-hati terhadap makanan dan juga minuman yang dkonsumsi. Agar tidak mengalami masalah tersebut.

Kategori
Uncategorized

Ini Dia Cara Mengatasi Kesemutan Dengan Ampuh

Ini Dia Cara Mengatasi Kesemutan Dengan Ampuh,Kesemutan merupakan sensasi seperti ditusuk-tusuk atau geli pada bagian tubuh tertentu. Hampir setiap orang pernah mengalami rasa nyeri tersebut yang merupakan akibat dari kesemutan.yang disupport oleh Gilessociety

yang disupport oleh Agen Club388

Penyebab dari kamu merasakan kesemutan adalah ketika duduk terlalu lama atau menjadikan lengan sebagai bantal terlalu lama. Biasanya, rasa nyeri ini bakal hilang dengan sendirinya.

Walaupun begitu, kamu bisa mengatasi kesemutan dengan ampuh untuk menghilangkan rasa nyeri dengan cepat. Berikut ini merupakan sepuluh cara mengatasi kesemutan dengan ampuh yang bisa kamu lakukan!

Menjentikkan Jari

Cata untuk mengatasi kesemutan dengan ampuh pertama adalah dengan menjentikkan jari. Cara satu ini terbilang salah satu cara yang paling mudah dlakukan dan terbilang cukup manjur untuk mengatasi masalah kesemutan.

Untuk mengaplikasikan cara ini, kamu hanya perlu meluruskan tangan secara perlahan tapi tanpa perlu dpaksa. Setelah itu, barulah kamu coba untuk menjentikkan jari pada bagian tangan yang kesemutan.

Cara mengatasi kesemutan ini dtujukan untuk membuat alirah darah kembali lancar dan otot lebih rileks. Jika masih terasa sakit, berhentilah sejeneak untuk kemudian mengulangi cara tersebut setelahnya.

Gerak tubuh via solidcolours/iStock/ Getty Images

Pijat Bagian yang Kesemutan

Cara mengatasi kesemutan dengan ampuh berikutnya adalah dengan memijat bagian yang kesemutan. Mendapatkan pijatan ini akan memperlancar peredarah darah dan mencegah munculnya kesemutan.

Sama seperti cara sebelumnya, luruskan bagian kaki atau tangan terlebih dahulu. Jika dirasa sudah rileks, barulah pijak seluruh bagian tangan dan kaki secara perlahan untuk menghilangkan kesemutan.

Tujuan dari cara ini adalah untuk membuat normal bagian saraf terjepit yang merupakan penyebab dari kesemutan yang kamu rasakan. Dengan aliran darah kembali lancar, tubuh dan pikiran akan terasa lebih segar.

mengatasi kesemutan dengan ampuh
Pijat bagian kesemutan via unsplash.com/@conscious_design

Mengubah Posisi Tubuh

Tertekannya saraf akibat postur tubuh yang kurang baik adalah salah penyebab kesemutan. Khususnya saat bekerja, duduk atau berdiri pada posisi yang salah justru dapat meningkatkan tekanan pada tubuh.

Oleh karena itu, kesemutan seringkali terjadi. Untuk mengatasi kesemutan dengan ampuh, mengubah posisi tubuh adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk bisa mengurangi rasa nyeri dari kesemutan.

Dengan posisi tubuh yang baik, beban tubuh pun relatif berkurang. Proses ini juga yang mampu mendukung proses lebih rileksnya saraf yang menjadi penyebab awal kesemutan yang kamu derita.

Kompres dengan Air Hangat

Kompresan merupakan cara yang biasa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit setelah berolahraga. Di samping itu, kompresan ini pun bisa dimanfaat juga sebagai cara mengatasi kesemutan dengan ampuh.

Caranya pun terbilang mudah dan tak bikin ribet. Kamu hanya perlu mengompres pada bagian tubuh yang kesemutan, baik tangan ataupun kaki. Kompresan yang digunakan sebisa mungkin air hangat.

Penggunaan air hangat ini berfungsi untuk membantu memperlancar aliran darah dan membuat otot kembali rileks. Dengan begitu, nyeri kesemutan yang dialami pun akan hilang secara perlahan.

Kompres via beaumont.org

Menambah Asupan Vitamin B

Memenuhi asupan vitamin B bisa menjadi cara lain untuk mengatasi kesemutan dengan ampuh. Pasalnya, kekurangan vitamin B inilah yang menjadi salah satu penyebab d mana kamu mengalami kesemutan.

Untuk memenuhi asupan kebutuhan vitamin B ini, berbagai jenis makanan yang menjad sumber vitamin B ada d pasaran. Mulai dari ikan, telur, susu, keju, dan masih banyak makanan lain dengan kandungan vitamin B.

Sebenernya, selain untuk meredakan gejala kesemutan, ada manfaat lain dari vitamin B untuk kesehatan tubuh. Memproduksi sel darah merah merupakan salah satu manfaat vitamin B untuk tubuh.

Vitamin B via LumenSt | Getty Images/iStockphoto

Konsumsi Alpukat dan Kayu Manis

Selain mengonsumsi vitamin B, baik B1, B6, hingga B12, cara lain untuk mengatasi kesemutan dengan ampuh adalah mengonsumsi alpukat dan kayu manis. Keduanya dpercaya ampuh untuk menghilangkan kesemutan.

Alpukat seniri dkenal kaya akan magnesium. Zat ini berperan penting untuk kesehatan otot dan tulang. Itulah mengapa buah satu ini sangat baik dkonsumsi untuk menghentikan gejala kesemutan.

Sedangkan untuk kayu manis, kandungan vitamin B kompleks dalam kayu manis yang berkontribusi besar. Kandungan inilah yang mampu memperlancar alirah darah agar kesemutan bisa berkurang.

Hati-Hati! 7 Jenis Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dimasukkan ke Kulkas
@kellysikkema via Unsplash

Berolahraga secara Rutin

Seperti yang sudah dsebutkan sebelumnya, terjepitnya saraf merupakan salah satu penyebab dari kesemutan. Nah, untuk mengatasi kesemutan dengan ampuh, berolahraga secara rutin bisa jad pilihan.

Berolahraga secara rutin ini dpercaya sebagai cara paling ampuh. Pasalnya, selama berolahraga, seluruh bagian tubuhmu ikut bergerak ketika berolahraga sehingga otot lebih aktif dan terlatih.

Hal tersebut membuat risiko saraf atau otot terjepit semakin berkurang. Dengan berkurangnya risiko saraf terjepit, maka semakin kecil pula risiko kamu mengalami kesemutan jika dlakukan secara rutin.

Cek Waktu Tepat untuk Konsultasi

Cara mengatasi kesemutan dengan ampuh terakhir adalah mengecek waktu tepat untuk konsultasi dengan ahlinya. Cara ini wajib dlakukan jika cara-cara d atas sudah tak manjur dan kesemutan tak kunjung hilang.

Bisa jad, kesemutan tersebut merupakan beberapa indkasi lain. Untuk itu, ada baiknya jika konsultasi bersama dokter menjad solusi terbaik untuk mengetahui lebih lanjut penyebab yang kamu alami.

Dengan konsultasi ini pula, kamu bisa mendapatkan penanganan yang dperlukan untuk mengatasi kesemutanmu. D samping itu, kamu pun tahu jika kondsi kesehatanmu memang benar baik-baik saja.

Kategori
Uncategorized

Film Action Terbaik Ada Yang Dari Indonesia Lho

Film Action Terbaik Ada Yang Dari Indonesia Lho,Film Action Terbaik – Film action nyatanya adalah genre film yang paling disukai banyak orang. Hal ini tidak terlepas dari adegan-adegan perkelahian yang memacu adrenalin, pemeran yang berkarakter serta alur cerita yang menarik dan penuh ketegangan.yang di rangkum dalam Gilessociety

yang di support oleh Agen Club388

Alhasil film action berhasil meraih sejumlah penghargaan bergengsi serta respon masyarakat yang antusias. Penasaran film action apa saja yang layak dilabeli sebagai film action terbaik dalam 10 tahun terakhir? Berikut ini daftarnya.

1. Avengers: Infinity War (2018)

Film ini merupakan seri ketiga dari film Avengers setelah The Avengers yang tayang pada tahun 2012 dan Avengers: Age of Ultron pada tahun 2015. Film ini bercerita tentang sosok mahluk luar angkasa bernama Thanos yang berniat untuk menghapus separuh kehidupan di dunia.

Demi mencapai tujuannya itu, ia pun mati-matian mengincar 6 buah batu sakti (infinity stones) yang memiliki kekuatan luar biasa jika disatukan. Dan untuk mencegah impian gila Thanos itu, dalam cerita ini hampir semua karakter tokoh superhero marvel bersatu untuk menghentikannya.

Kalau kalian pecinta film superhero dengan adegan-adegan aksi yang lucu dan menegangkan, maka film Avengers: Infinity War ini wajib masuk dalam daftar tonton kamu.

2. Fast & Furious Presents: Hobbs and Shaw (2019)

Dalam seri ini tidak menampilkan aksi balap Toretto dan teman-temannya. Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw mempersatukan Luke Hobbs (Dwayne Johnson) dan Deckard Shaw (Jason Statham) dalam sebuah misi untuk menghadapi manusia yang mengaku-ngaku sebagai superhuman yaitu Brixton.

Tidak hanya Brixton, konflik juga terjadi d dalam keluarga Shaw. Hattie Shaw, adk dari Deckard Shaw juga berusaha agar formula tersebut tak jadi milik Brixton. Meskipun Hobbs dan Shaw punya kepentingan yang sama, namun ada perbedaan-perbedaan kecil yang membuat keduanya harus bekerja sama walaupun masa lalu kedua tokoh yang dketahui saling bersitegang namun hal tersebut justru menciptakan dnamika yang unik dan menarik.

Walaupun film ini bergenre action, tetapi sisipan komed ddalamnya membuat jalan cerita semakin menghibur dan tidak membosankan.

3. Avengers: Endgame (2019)

Lanjutan dari cerita setelah peristiwa Infinity War, dmana alam semesta hancur akibat ulah Thanos. Dengan bantuan sekutu yang tersisa, Avengers harus berkumpul sekali lagi untuk membatalkan tindakan Thanos. Dan mengembalikan alam semesta agar kembali normal.

Film Marvel berdurasi 3 jam ini tidak terasa akan membuat air mata kamu berlinangan dari awal sampai akhir filmnya karena jalan cerita yang mencampur aduk emosi penonton. Film action terbaik ini wajib untuk kamu tonton.

4. John Wick: Chapter 3 – Parabellum (2019)

Pada film John Wick 3 ini, John Wick menjad target utama para pembunuh bayaran. Banyak pembunuh internasional yang mencari keberadaan John Wick setelah ia membunuh salah satu pentolan jaringan pembunuh bayaran internasional High Table bernama Santino D’Antonio.

Hadah sebesar 14 juta USD pun dsiapkan bagi siapa saja yang mampu menangkap John Wick. Dkejar oleh berbagai pembunuh bayaran kelas kakap, John Wick dbantu oleh karakter perempuan bernama Sofia yang dperankan oleh Halle Berry. Yang membuat bangga, film ke-3 John Wick ini menghadrkan sosok Cecep dan Yayan yang berasal dari Indonesia. Wah kira-kira seperti apa peran mereka berdua yah?

5. 1917 (2019)

Film Action Terbaik Ada Yang Dari Indonesia Lho,Film yang berhasil menyabet 3 nominasi pada ajang Golden Globes Award 2019 ini menceritakan dua prajurit tempur Britania Raya yang dberikan misi berbahaya untuk menyelamatkan 1600 orang selama Perang Dunia I berlangsung.

Medan perang yang menegangkan akan menjad latar belakang yang berkesan, serta dialog dan aksi per aksinya. Kolaborasi kerja antara Sam Mendes dan Roger Deakins dnilai istimewa dalam menggarap film drama epik ini.

Kategori
Uncategorized

Sikap Toksik yang Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu

Sikap Toksik yang Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu,Semakin ke sini, banyak orang yang makin sadar kalau berteman dengan orang yang toksik akan membawa hal negatif yang bisa merugikan dirinya sewaktu-waktu. Sebenarnya siapa pun pasti pernah melakukan kesalahan, baik lewat ucapan maupun tindakannya. Tetapi, kalau sering terjadi dan gak ada perubahan maka hal tersebut bisa dianggap toksik oleh orang sekitar. yang dirangkum dalam gilessciety

yang di support oleh Agen Club388

Nah, apakah kamu sendiri memiliki beberapa sikap toksik yang sebenarnya sudah membuat orang di sekitar seperti teman-temanmu merasa gak nyaman dan satu per satu menjauh? Coba deh, kamu renungkan lagi barangkali lima sikap toksik di bawah ini masih kamu lakukan. Apa saja? Yuk, cek poin-poinnya berikut ini!

1. Suka memerintah alias bersikap bossy

5 Sikap Toksik yang  Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu, Sadarilah!pexels.com/Đỗ Hiếu

Kalau kamu senang mendominasi pertemanan sampai gak segan menyuruh mereka melakukan ini dan itu tanpa sikap yang baik dan sopan. Maka, hal tersebut bisa bikin orang jadi enggan dekat-dekat denganmu lagi. Sehingga menjauhimu jadi jalan terbaik yang dilakukan, senang memerintah dan bersikap bossy memang sangat menjengkelkan bagi kebanyakan orang.

2. Sukanya didengarkan tanpa belajar mendengarkan orang lain

5 Sikap Toksik yang  Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu, Sadarilah!pexels.com/Thiago Miranda

Kamu senang banget bercerita dan meminta temanmu untuk menyimak ceritamu dengan baik. Namun, ketika temanmu ingin bercerita kepadamu, kamu justru menunjukkan sikap yang seolah gak menghargai mereka.

Kamu gak menyimak baik-baik apa yang temanmu sampaikan, kamu malah sibuk sendiri. Entah sibuk dengan HP atau sering menyela pembicaraan temanmu tersebut.

3. Senang mendramatisir sesuatu

5 Sikap Toksik yang  Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu, Sadarilah!Rasanya hal kecil bisa jadi hal besar untukmu, sehingga kamu mencoba mendramatisir cerita atau sesuatu demi menarik perhatian orang lain. Hal yang harusnya bisa kamu atasi dengan baik, kamu buat seolah hal tersebut salah orang lain dan kamu sedang jadi korbannya.

Tentu saja orang sekitar seperti teman-temanmu akan kesal dan risi memerhatikan sikapmu tersebut. Dan perlahan-lahan mereka menjauhimu karena merasa gak betah di dekatmu.

4. Gak bisa menunjukkan rasa simpati dan empati pada orang sekitar

5 Sikap Toksik yang  Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu, Sadarilah!unsplash.com/Meghan Schiereck

Ketika temanmu sedang bersedih, kamu justru mengatakan hal yang bikin dia jadi makin sedih dan juga marah. Kamu sulit banget menunjukkan rasa simpati dan empatimu pada orang lain.

Kamu justru terkesan cuek dan meremehkan perasaan orang lain. Padahal hal tersebut bisa mendapat anggapan kurang baik dari teman-temanmu sendiri, jadi gak heran kalau mereka perlahan-lahan menjauhimu.

5. Hobi mengkritik

5 Sikap Toksik yang  Bikin Teman Menjauhimu Satu per Satu, Sadarilah!unsplash.com/Luke Porter

Jangan asal mengkritik orang atau temanmu ya, pastikan kritikanmu gak menghina dan disampaikan di situasi yang tepat. Karena kritik yang gak tepat sasaran dan cenderung merendahkan bisa membuat temanmu tersinggung dan jadi gak ingin lagi berteman denganmu. Terlebih lagi kamu seseorang yang suka mengkritik namun marah ketika kamu dikritik balik oleh teman-temanmu.

Well, gak mau kan sampai kehilangan banyak teman karena sikap toksikmu? Oleh sebab itu, cepat sadari dan perbaiki diri selagi kamu bisa. Agar gak jadi kebiasaan buruk yang bikin citramu butuk di mata ornag sekitar.

Kategori
Uncategorized

Cara Tampil Menarik (untuk Pria)

Cara Tampil Menarik (untuk Pria),Walau tidak bisa mengendalikan genetika atau ciri-ciri fisik alami, Anda bisa mengatur bagaimana memanfaatkan anugerah yang Anda miliki itu. Penampilan menarik merupakan kombinasi beberapa faktor, termasuk perawatan tubuh, kepribadian, dan gaya. Berikut cara tampil beda dan menonjolkan yang terbaik dari diri Anda. yang dirangkum dalam Golessociety

yang disupport oleh Agen Club388

Berdandan

Cara paling mudah dan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk berpenampilan menarik adalah menjaga kebersihan tubuh. Kalau Anda bersih dan wangi, orang lain tanpa sadar ingin berdekatan dengan Anda. Cantumkan langkah-langkah berikut dalam rutinitas sehari-hari.

Gambar berjudul Look Attractive (Guys) Step 1
1
Pakai deodoran. Carilah aroma dan intensitas aroma yang cocok bagi Anda, dan pakai langsung seusai mandi. Kalau Anda ternyata sering berkeringat atau menguarkan bau kurang sedap sepanjang hari, masukkan deodoran itu dalam tas atau koper Anda agar sewaktu-waktu bisa Anda pakai kembali.

Berdandan

    • Kalau Anda lupa memakai deodoran sebelum meninggalkan rumah, oleskan larutan pembersih tangan (hand sanitizer) ke ketiak. Larutan itu membunuh bakteri yang memproduksi bau badan kurang sedap. Anda mungkin perlu mengoleskannya lagi beberapa kali sepanjang hari.

     

    • Mandi tiap hari
      Cuci rambut Anda hingga bersih. Gunakan sabun cair atau batangan yang beraroma segar dan bersih.
      • Kalau Anda terbiasa mandi di pagi hari, pertimbangkan membeli kaca anti uap agar Anda bisa mencuci muka dan bercukur selama berada di dalam kamar mandi.
      3
      Pakai cologne atau body spray. Aroma tubuh Anda sepanjang hari bisa menonjolkan atau menghancurkan daya tarik Anda. Kalau Anda menggunakannya dengan tepat, orang-orang otomatis tertarik mendekati Anda. Kalau tidak, efeknya justru sebaliknya; orang-orang bisa menjauhi Anda. Berikut beberapa pedoman dasar yang bisa Anda ikuti:

      • Jangan pakai terlalu banyak parfum. Aturan terpenting dari aroma wangi: tidak terlalu kuat. Ingat, hal-hal yang baik sekalipun bila berlebihan justru tidak baik. Mawar memang wangi, tapi Anda bisa mual kalau menghirup dalam-dalam konsentrat minyak mawar. Semprotkan cologne atau body spray maksimal dua atau tiga kali. Hidung Anda terbiasa dengan aroma itu dan berhenti “menciumnya” setelah beberapa menit, tapi orang lain masih bisa mencium aroma yang melekati tubuh Anda.
      • Pilih aroma yang cocok dengan aroma alami tubuh Anda. Reaksi kimia tubuh tiap orang berbeda-beda, karenanya tidak semua aroma cocok bagi tiap orang. Ada aroma yang “enak” melekati tubuh sebagian orang, tapi malah tidak sedap begitu dikenakan orang-orang tertentu. Kalau memungkinkan, cobalah sampel cologne atau body spray sebelum Anda membelinya. Pakai sampel itu selama sehari, dan mintalah seorang teman menilai aromanya setelah beberapa jam pemakaian.
      • Coba cocokkan sabun mandi dengan cologne yang Anda pakai. Tidak harus beraroma persis sama, tapi sebaiknya mirip agar tidak memproduksi aroma-aroma yang bertabrakan.
      • Bubuhkan cologne pada titik-titik nadi. Di bagian tubuh tertentu banyak darah mengalir mendekati permukaan kulit, yang menghangat sepanjang hari sehingga meningkatkan suhu cologne maupun intensitas aromanya. Titik-titik nadi itu antara lain pergelangan tangan, tenggorokan, dan tengkuk.

       

Kategori
Uncategorized

Cara Menghadapi Kritikan Layaknya Profesional Kelas Dunia

Ilustrasi cara menghadapi kritikan

Cara Menghadapi Kritikan Layaknya Profesional Kelas Dunia,Dalam dunia kerja, ada dua hal yang selalu saling terkait, yaitu pujian dan kritikan. Pujian akan diberikan ketika Anda menyelesaikan tugas dengan baik dan sesuai yang diharapkan.yang di rangkum dalam Gilessociety

yang disupport oleh Agen Club388

Sementara kritikan bakal datang ketika hasil kerja Anda kurang sesuai dengan permintaan atau harapan pihak yang memberikan tugas.

Namun, sebagai profesional sejati Anda tetap harus bersikap tenang kala menerima kritikan. Setajam dan sekeras apa pun kritikan yang datang tetap jangan dhadapi dengan emosi yang tinggi.

Jika emosi Anda terpancing karena sebuah kritikan pedas, status sebagai seorang profesional bisa lenyap seketika.

Lalu bagaimana cara menghadapi kritikan agar tetap terlihat seperti seorang profesional kelas dunia? Simak 3 caranya d bawah ini.

1. Pahami Maksud di Balik Kritikan

Untuk bisa menghadapi kritikan secara profesional, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memahami makna dari kritikan tersebut.

Cermati hal positif apa yang terkandung di dalam kritikan tersebut. Jangan menilai sebuah kritikan dari bungkusnya saja, yang terasa begitu pedas dan keras namun pasti terasa nikmat di dalamnya.

Coba cermati dan pahami isi dari kritikan tersebut. Anda pasti akan menemukan sejumlah poin penting yang berguna untuk menyelesaikan pekerjaan Anda dengan lebih baik.

Ini merupakan cara menghadapi kritikan sekaligus memanfaatkannya untuk memperbaiki hasil kerja Anda.

Sepedas apa pun kritikan yang datang, orang yang melontarkannya pasti tidak bermaksud untuk menyakiti hati Anda.

Mereka hanya ingin membantu Anda untuk bisa menyelesaikan tugas yang demban secara maksimal. Hanya saja, cara membantunya adalah dengan jalan memberi kritik.

Daripada Anda sibuk memikirkan rasa sakit hati akibat sebuah kritikan, lebih baik Anda menarik napas dan menenangkan dri.

Cobalah mengingat kembali sosok yang mengkritik Anda. Karena ia adalah orang yang selalu membantu Anda untuk menjad lebih baik.

2. Dengarkan Secara Aktif

Jarang dtemui kritikan yang enak  ddengar d telinga. Tidak ada kritikan yang terdengar dengan merdu bak sebuah lagu pengantar tidur.

Kritikan selalu datang dengan keras, seperti teriakan sersan pelatih kepada para prajuritnya.

Namun, bukan berarti Anda harus menutup telinga dan mengacuhkannya. Justru sebaliknya, Anda harus bisa mendengarkan dan menyimak setiap poin dari kritikan yang dberikan kepada Anda.

Jangan ada satu pun poin kritikan yang Anda lewatkan.

Kemudian poin-poin yang Anda dapat dari kritikan tersebut Anda aplikasikan dalam tugas atau pekerjaan yang harus dselesaikan.

Cermati, apakah kritikan yang mereka berikan memang cocok dan bisa menyelesaikan pekerjaan Anda dengan lebih baik atau tidak.

Sebuah kritikan membangun pasti akan masukan yang positif bagi pekerjaan Anda.

Jadi, sekeras apa pun kritikan yang sampai ke telinga Anda, jangan sampai mengacuhkannya. Catat poin-poin penting dari kritikan tersebut dan coba gabungkan dengan tugas yang tengah Anda jalankan.

Kemudan lihat perubahan seperti apa yang terjad dengan pekerjaan Anda tersebut.

3. Jangan Ragu Mengajukan Pertanyaan

Anda tidak harus hanya dam dan mendengarkan semua kritikan yang dlontarkan pihak lain. Jangan duduk manis dengan tangan bersilang di dada saat mendengarkan kritikan.

Tapi segera ajukan pertanyaan mengenai poin-poin yang ada di dalam kritikan tersebut.

Ambil contoh, atasan Anda meminta Anda untuk mengubah susunan slide yang akan digunakan untuk presentasi kepada klien.

Jangan ragu untuk menanyakan alasan apa yang membuat atasan Anda meminta hal tersebut. Anda harus yakin bahwa perubahan tersebut bisa memberi dampak positif terhadap pekerjaan Anda.

Sebelum mengajukan pertanyaan kepada atasan Anda, pastikan Anda tengah berada dalam sebuah situasi diskusi yang sehat. (Lihat juga 12 Cara Elegan Menghindari Konflik di Tempat Kerja)

Sehingga semua pihak yang terlibat akan punya tujuan yang sama, yaitu menghasilkan sebuah presentasi terbaik yang mampu menarik hati klien.

Mengajukan pertanyaan merupakan cara menghadapi kritikan yang akan memberi hasil positif bagi Anda. Sehingga Anda pun lebih paham dan bisa melakukan perbaikan secara lebih maksimal.

Dengan mengajukan  pertanyaan, Anda akan terlihat lebih serius dalam upaya menyelesaikan tugas yang diemban. Sekaligus bisa memanfaatkan masukan tersebut sebagai alat bantu memperbaiki hasil pekerjaan Anda.

Penutup

Tiga cara menghadapi kritikan yang sudah kami sampaikan tidak akan berjalan dengan baik jika Anda masih mengedepankan ego pribadi.

Lakukan semuanya dengan rendah hati dan rasa hormat yang besar.

Anda juga harus bisa memilih dan memilah kritikan yang datang. Mana yang memang bertujuan untuk melakukan perbaikan, mana yang punya tendensi lain di luar profesionalitas sebagai karyawan.

Selanjutnya, jadikan kritikan sebagai alat bantu Anda untuk meraih performa bagus di tempat kerja.